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腹筋1日3000回

1 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:24:18.07 ID:hbA7Jrkq
餃子の王将やないんやから

2 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:27:31.78 ID:xo8pikbc
回数多くても意味ない

3 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:29:22.09 ID:BhM4Qi3A
一日3000回の感謝の腹筋

4 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:29:30.57 ID:ZdVUvKB7
精神力が強くなきゃ三千回も出来ない
一日に一時間以上腹筋をやるのはどうかと思うが

5 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:30:06.39 ID:5ih4a0yn
腹筋割ってみてぇな
どの運動がベストなんだ?

6 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:30:40.35 ID:FZ+UmNNa
パイプのトラブル8000円

7 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:31:16.95 ID:nJLejhkI
こんなん半年も続けてたら一生分やん

8 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:31:18.25 ID:iIGX6Lg5
>>6
安くて早くて安心ね!

9 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:32:45.48 ID:0flFYteL
ニートしか続けられないな

10 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:33:19.37 ID:A5YfiDMH
マジレスすると嘘に決まってる。
腹筋って腰への負担がすごいから1日1000回を毎日やるのも危険。

11 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:34:28.97 ID:IyOBCFYN
誰が3000回やってるの

12 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:34:31.82 ID:+OEortAn
EMSが良かったよ

13 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:35:21.65 ID:D2spAZdl
100回ぐらいじゃないと毎日続かないよ

14 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:36:06.56 ID:zIMruIV7
一秒一回だとしても50分か

15 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:37:04.50 ID:00rSUqhN
6時間くらいかかるだろwその時間練習しろよ

16 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:40:50.40 ID:dSA++8iA
腹筋もいろいろあるからな。
体育の時、女子の腹筋運動を見て、うらやましかったもんだ。

17 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:41:43.55 ID:uarKyLkI
>>6
マジレスするとパイプのトラブルは5000円な

18 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:43:53.53 ID:dSA++8iA
ttp://www.qracian.co.jp/service/price/kitchen.html

19 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:44:37.15 ID:YQfzPYoP
普通にやるだけじゃ腰ぶっこわして終わるから
色んなタイプのをやるんだろうな
練習とか試合ある日は一日潰れるな

20 : ◆J8GGzwQS4c :2010/06/15(火) 23:45:34.46 ID:odEZHKZr
>>10
おまえ

腹筋はジムでマシーン使ってやるんだよw

おまえみてえに床にマットでするわけじゃねえw

21 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:47:06.79 ID:00rSUqhN
実際はピストン運動3000回だったりして

22 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:48:02.66 ID:WwtGrmFi
ジャックナイフで30回やれば充分

23 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:50:38.16 ID:0flFYteL
>>21
セックスのことだろうな

24 :公共放送名無しさん:2010/06/15(火) 23:54:47.74 ID:A5YfiDMH
>>20
もちろんジムのマシーンの事だよw
つか腹筋ってやった回数の3倍は背筋やらなきゃ腰に負担かかるからな。

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