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日本代表高地トレで疲労。弱い日本代表がさらに弱くなった。

1 :Ψ:2010/06/14(月) 21:04:36.28 ID:/WuVG3LB0
超回復で勝つ―。日本代表は12日、1次リーグ初戦のカメルーン戦(14日)が行われる
ブルームフォンテーンに入り、市内のグラウンドで練習を行った。
ここへ来て選手が調整面に苦戦していることが判明。初戦、3戦目のデンマーク戦(24日・
ルステンブルク)が高地開催となるため順化に取り組んできたが、疲労感を口にする選手が続出。
休養後に訪れる「超回復」に一縷(いちる)の望みを託す。

一様に足取りが重かった。1トップ起用も考えられるMF本田は、ジョージ空港でうつむいて
飛行機に乗り込んだ。複数の選手が「疲れがとれない」「結構つらい」「結構苦しい」と証言。
初戦を2日間後に控え、コンディション面での不調を訴える選手が相次いだ。
高地対策の影響だ。初戦のブルームフォンテーンは標高1400メートル、第3戦デンマーク戦
(24日)のルステンブルクは同1500メートルと、酸素が薄くなる高地。日本は離日前から
低酸素マスクを選手に配布。標高1800メートルのスイス・ザースフェーで1週間の事前合宿で
対策を練った。だが、低地に移動してから約1週間を経てもだるさを訴える選手が減らない
緊急事態に直面している。

2 :Ψ:2010/06/14(月) 21:05:25.90 ID:/WuVG3LB0
原因はさまざまだ。低地に戻ったら体力の回復を優先するのが定石と言われる中、岡田監督
一日2回の練習、対外試合を組むなど、連日ハードなメニューを課した。
また、出場チームの半数以上が標高1753メートルのヨハネスブルクをベースキャンプ地とする中、
日本は治安を優先して、低地ジョージに下り、調整の難しさが増した。
ただ、策がない訳ではない。岡田監督は11日を休養日とした。試合3日前の完全オフは初めて。
「超回復」を狙ってのことだ。筋力トレーニングに例えると、トレーニング日は筋肉を破壊するため
一時的に筋量は減る。だが、翌日を休養とした場合、トレーニング日から24〜48時間後に筋量が
元の数値以上にはね上がる。この「超回復」で初戦に備える。

現在、動きが良いDF闘莉王、長友、FW大久保はメンバー発表前、けがにより休養、リハビリで
筋トレなどに取り組んでいた「超回復」組。ザースフェー合宿で契約満了だった高地対策の専門家・
杉田準教授(三重大)は、現在も期間を延長してチームに帯同し、対策を施している。初戦まであと1日。
「超回復」に望みを懸け、カメルーン戦に臨む。

ソースはhttp://hochi.yomiuri.co.jp/soccer/japan/news/20100613-OHT1T00028.htm

3 :Ψ:2010/06/14(月) 21:06:49.28 ID:/WuVG3LB0

・高地に1週間ではヘモグロビンは変わらない
・1戦目は高地から低地に降りてから1週間後、高地トレの疲労がでる時期にあたる
・3戦目は低地に下りて2週間以上たつので効果ゼロ、10日もたつと高地トレの効果はなくなる
・今現在日本代表は誰もが極度の疲労を口にする始末

http://www.sponichi.co.jp/soccer/flash/KFullFlash20100527055.html

4 :Ψ:2010/06/14(月) 21:06:55.69 ID:z9lAl8z8P
この日本という星は重力が少なくてスイスイ動けらあ

5 :Ψ:2010/06/14(月) 21:06:58.13 ID:fpLdx/ew0
あのさー

6 :Ψ:2010/06/14(月) 21:09:51.88 ID:5sSCdyAE0
だからよー

7 :Ψ:2010/06/14(月) 21:18:38.64 ID:MBCPFdtG0
もうね、哀れ…

8 :Ψ:2010/06/14(月) 21:22:17.94 ID:dyI5mfxp0
なんかさあ

9 :Ψ:2010/06/14(月) 21:24:55.43 ID:JcRPy1Os0
はいはい
日本が弱いのは疲れのせい

言い訳だけ長けてるね

10 :Ψ:2010/06/14(月) 21:27:00.60 ID:EyI69BCf0
高知でやればよかったのに

11 :Ψ:2010/06/14(月) 21:52:27.54 ID:d6QW2YH30
塩つけたら消滅しそうだな。おい

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